☆ゆるっとビューティーyoga 10月☆

今月はほぐしに美乳マッサージを取り入れ

ヴィンヤサで行う太陽礼拝（ひと呼吸ひと動作）を中心にカラダを動かしていきます

 

 

 

 

サンスクリット語でヴィンヤサの「ヴィ」が「特別な方法」

「ンヤサ」が「場所へ」を意味します。
アーサナ（ポーズ）を呼吸の流れに合わせて繋げていきます

 

10月のレッスン日程
15日（土）

16日（日）

30日（日）

 

場所：田園都市線 梶ヶ谷駅

澁谷農園『母家』

 

入室：14時～

開始：14時15分(75分)

レッスン費￥1500

＊ヨガマットのレンタル（￥200）

＊持ち物：汗ふきタオル、水分

 

 

お申込みは

http://ameblo.jp/yo-yo-kitchen/entry-12205207585.html

メッセージに『yoga申し込み』とご記載いただき

希望日をお知らせください