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2016年10月3日月曜日

☆ゆるっとビューティーyoga 10月☆


今月はほぐしに美乳マッサージを取り入れ

ヴィンヤサで行う太陽礼拝(ひと呼吸ひと動作)を中心にカラダを動かしていきます
 
 
 

 

サンスクリット語でヴィンヤサの「ヴィ」が「特別な方法」

「ンヤサ」が「場所へ」を意味します。
アーサナ(ポーズ)を呼吸の流れに合わせて繋げていきます

 

10月のレッスン日程
15
日(土)

16日(日)

30日(日)

 

場所:田園都市線 梶ヶ谷駅

澁谷農園『母家』

 

入室:14時~

開始:1415(75)

レッスン費¥1500

*ヨガマットのレンタル(¥200

*持ち物:汗ふきタオル、水分

 

 

お申込みは


メッセージにyoga申し込み』とご記載いただき

希望日をお知らせください