☆やさしいヨーガ 体験会☆
6月から定期クラス開催予定！
やさしいヨーガ（ヨーガセラピー）の体験会を ワンコイン500円で行います！
一般的なポーズ中心のものではなく
簡単な動きの中でご自分の体や心を感じていく、どなたにでもできるやさしいヨーガです。
初心者の方でも気軽に始められます。
体を動かすことが得意でなくても体が硬くても、腰などに不安がある方でも大丈夫。
少人数クラスなので、ご自分のペースで行うことができ、それぞれの方に合わせた丁寧な指導が受けられます。
忙しい日常の中で、心と体を整えるご自分のための癒しの時間。 この機会に体験してみませんか？
日時 5月26日（火） 10：30～11:30 （1h）
参加費 500円
定員 8名
持ち物 ヨガマット もしくは バスタオル
（マットの貸出しもあり 数に限りがありますのでご希望の方はお早めに）
※お困りの症状等ありましたらお知らせ願います。
※小さなお子さまとご一緒に参加を希望される方もお気軽にどうぞ。
場合によってはクラスを2部に分けて行う可能性があります。（9:15～ 10:30～）
申込み・問い合わせ 担当講師 亀山 佳子 ykame@ae.auone-net.jp (PCﾒｰﾙ)
080-5013-8471
（日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 高津区・宮前区を中心に活動しています