☆古民家でロミヨガ~身体にやさしいハーブティ付@梶が谷☆
「今まで受けてきたどのヨガよりも心と体を動かすことができました」
「体中があたたかくなり、軽くなりました」
「心も体もリフレッシュして最高です」
（参加者さんのアンケートより）
★参加希望の方は、こくちーずからお申込ください★（申し込み先着順）
築100年以上の趣ある古民家でロミヨガ体験後、
美味しいデザートをいただきながら心と身体をほぐしましょう♪
どんな方でも身体が柔らかくなったことを体感できます！
※ロミヨガとは・・・インドとハワイを融合させた新しいタイプのヨガで、
通常のヨガよりも呼吸を重視しています。
※身体が固いと感じる方、お1人様の参加、男性参加大歓迎
初ヨガの参加者さん大歓迎
※ロミヨガ®・・・商標登録済
■こんな人に参加していただきたい！
・自分の身体と向き合う時間を作りたい方
・体のかたい方
・古民家や自然が好きな方
・ヨガ・ロミヨガに興味がある方
■参加するとこうなります♪
・身体が柔らかくなったことを体感できます
・自然の中で過ごすことで、気分がリフレッシュできます
・深い呼吸が出来るようになります
・冷え性が軽減し、身体が温かくなります
■日時：12月16日（日曜日）10：00～12：00頃
■場所：澁谷農園 母家
東急田園都市線、梶ヶ谷駅より徒歩５分
■主催：金井智恵
■ロミヨガ担当：トモコ ケハウラニ 杉野さん
■定員： 12名（申し込み先着順）
■参加費：4300円（事前振込)
キャンセル料：1000円（12月9日以降）
前日・当日キャンセル：全額負担
■持ち物：バスタオルもしくはヨガマット、水、タオル、動きやすい服
※ヨガ前2時間はなるべく食事をお控えください。
空腹に近い状態のほうが呼吸しやすく、ポーズもとりやすくなります。
※ロミヨガをやるにあたり、受付時、承諾書にサインを頂きますのでよろしくお願いします。
振込先は、こくちーずに申し込み後、メールで送らせていただきます。
★参加希望の方は、こくちーずからお申込ください★（申し込み先着順）
ご質問などございましたら、お気軽にかないともえのFBメッセージ、メールにてご相談ください。
■内容（予定）
9：50 集合、着替え
10：00 ロミヨガミスタート
11：20 ロミヨガ終了後、写真撮影、着替え
11：30 身体にやさしいハーブティを頂きながら、tomoko先生と歓談
12：00 解散
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Lomi yoga @ traditional Japanese old house
“OMOYA”
Date and Time：Sunday 16 December 2018 10:00 am-12:00 am
Venue："Shibuya nouen OMOYA" in Kawasaki city of Kanagawa
prefecture
5 minutes' walk from Kajigaya station (20
minutes from Shibuya by Denentoshi line)
Fee：JPY 4,300
Cancellation：JPY 1,000 after December 9th
100% of your total amount will be charged if
you do not notify us about your cancellation by 2 days before the event.
※BRING YOUR OWN: towel ,water, bath towel or
yoga mat
※Wear comfortable clothes
※ It's better not to eat for two hours before
class since Lomi yoga is best practiced on an empty stomach.
※Please sign the Agreement Form at the
reception.
※Timetable
9:50 pm Doors open
10:00 pm Lomi yoga start
11:20 pm Lomi yoga end
11:30 pm Free time with herbal Tea
12:00 pm Close