やさしいヨーガ 10月11月 お休みのお知らせ
毎月第2.4火曜日と月1回週末に開催しておりますが、講師の都合により10月11月はクラスをお休みします。
お問い合わせはお受けしておりますので、下記連絡先までお気軽にご連絡くださいませ。
＜やさしいヨーガについて＞
簡単な動きの中でご自分のからだやこころを感じていくやさしいヨーガです。
ヨーガセラピー（療法）の技法によって、心身のバランスを整え、ストレスを解消しながら自然治癒力を高めていきます。
少人数クラスですので、落ち着いてご自分のペースで行っていただき、それぞれの方に合わせて丁寧に指導いたします。
30代から70代まで幅広い年代の方が参加されています。
様々な不調や痛みなど、お困りのことがありましたらお気軽にご相談ください。
忙しい日常の中で、ひとときのご自分のための癒しの時間を。
＜お問い合わせ＞
講師 亀山 佳子 （認定ヨーガ療法士）
080-5013-8471