築100年以上の古民家でロミヨガ体験後、澁谷農園さんの新鮮な野菜を使った
直さん特製のヘルシーランチを頂きましょう
※日常で使えるtomoko先生の個別アドバイス付
※ロミヨガとは・・・インドとハワイを融合させた新しいタイプのヨガ
※カラダの固い方、お1人様の参加、男性参加大歓迎 日時：7月4日（土）9：20～14：00頃
場所：澁谷農園 母家
※希望者には7時のモーニングコール有
主催：金井智恵
http://ameblo.jp/missionlove310/
ロミヨガ担当：トモコ ケハウラニ 杉野さん
http://www.lomilomi-anuenue.com/#!/cuig
ランチ担当：料理家 松永直さん http://shimanosyokudo.jimdo.com/
https://www.facebook.com/nao.matsunaga
定員： 10名（申し込み先着順）
☆お申込みフォーム こくちーず http://kokucheese.com/event/index/302089/
受講料： 5000円（事前振込)
キャンセル料：1500円
（食材準備の関係上、7月1日より頂きます）
持ち物：バスタオルもしくはヨガマット、虫よけ、水、タオル
* 動きやすい格好でお越し下さい。
* ヨガ前2時間はなるべく食事をお控えください。
空腹に近い状態のほうが呼吸しやすく、ポーズもとりやすくなります。
* 入室はレッスン開始時間の10分ほど前からとなります。
場所：澁谷農園 母家
http://omoya-farm.blogspot.jp/
東急田園都市線、梶ヶ谷駅より徒歩５分