2015年6月8日月曜日

☆朝ロミヨガ&野菜たっぷりヘルシーランチ☆

☆☆ 古民家で朝ロミヨガ&野菜たっぷりヘルシーランチ ☆☆

築100年以上の古民家でロミヨガ体験後、澁谷農園さんの新鮮な野菜を使った
直さん特製のヘルシーランチを頂きましょう

※日常で使えるtomoko先生の個別アドバイス付

※ロミヨガとは・・・インドとハワイを融合させた新しいタイプのヨガ

※カラダの固い方、お1人様の参加、男性参加大歓迎

日時:7月4日(土)9:20~14:00頃

場所:澁谷農園 母家

※希望者には7時のモーニングコール有

主催:金井智恵
http://ameblo.jp/missionlove310/

ロミヨガ担当:トモコ ケハウラニ 杉野さん
http://www.lomilomi-anuenue.com/#!/cuig

ランチ担当:料理家 松永直さん
http://shimanosyokudo.jimdo.com/
https://www.facebook.com/nao.matsunaga

定員: 10名(申し込み先着順)


☆お申込みフォーム こくちーず http://kokucheese.com/event/index/302089/

受講料: 5000円(事前振込)
キャンセル料:1500円
(食材準備の関係上、7月1日より頂きます)

持ち物:バスタオルもしくはヨガマット、虫よけ、水、タオル
* 動きやすい格好でお越し下さい。


* ヨガ前2時間はなるべく食事をお控えください。
空腹に近い状態のほうが呼吸しやすく、ポーズもとりやすくなります。
* 入室はレッスン開始時間の10分ほど前からとなります。

場所:澁谷農園 母家
http://omoya-farm.blogspot.jp/
東急田園都市線、梶ヶ谷駅より徒歩5分