第１火曜日はヨーガ＆アロマを開催します
３月のテーマは
「子連れママさんOKの会」
【ヨーガ＆アロマ】
・内容：ヨーガセラピー＆メディカルアロマトリートメント
・日時：３月１日（火）
１０：３０～１２：３０
・料金：２５００円
・持ち物 ヨガマット
または バスタオル （レンタルマットご希望の方はお知らせください）
・担当：ヨーガ（亀山）・アロマ（千川原）
小さいお子さんを持つママさん達
抱っこ、おんぶや大きな荷物で凝り固まったり、自分のことそっちのけで大変お疲れのことと思います
「子連れでも大丈夫？」とのお問い合わせをこれまではお断りしてまいりましたが
ママさん達にも、ひと時の癒しとくつろぎを感じていただきたく
今回は、子連れママさんと、子連れさんがいてもいいですよ、と仰ってくださる方を対象としました
お子さんを預かって貰わないと参加出来なかったママさん、ぜひお子さんもご一緒にどうぞ
※ お子さんは未就学児まで
※ 託児はありませんので、お子さんはママさんのそばにいてもらう形になります
ヨーガ&アロマに、お子さんによる癒しも感じながら、一緒にリラックスした時間を過ごしましょう
【定期ヨーガクラス】
月２回 第２・４火曜日 午前中
・日時 ３月８日，２２日
９：１０～１０：２０
１０：４０～１１：５０ （２部制）
・持ち物 ヨガマット
または バスタオル
・料金 初回体験 ５００円
月謝４０００円 or 回数券（１回あたり２０００円）
簡単な動きの中で、ご自分のからだやこころを感じていくやさしいヨーガ（ヨーガセラピー）です
自律神経の働きが整えられますので、様々な不調の改善にも効果的です
からだを動かすことが得意でなくても、腰などに不安がある方でも大丈夫
３０才代から７０才代まで、幅広い年代の方が参加されています
ご自分のペースで行っていただき、それぞれの方に合わせて丁寧に指導させていただきます
忙しい日常の中で、からだとこころを整えるご自分のための癒しの時間をどうぞ♪
＜お申込み・お問い合わせ＞
講師
亀山 佳子 （認定ヨーガ療法士）
080-5013-8471