築100年以上の趣ある古民家でロミヨガ体験後、
澁谷農園さんの新鮮な野菜を使った特製のヘルシーランチや、
美味しいデザートを食べながらココロとカラダをほぐしましょう♪
どんな方でも身体が柔らかくなったことを体感できます！
※ロミヨガとは・・・インドとハワイを融合させた新しいタイプのヨガで、
通常のヨガよりも呼吸を重視しています。
9：20～14：30頃
※美味しいデザートと珈琲付
ロミヨガ担当：トモコ ケハウラニ 杉野さん
受講料： 6000円（事前振込)
キャンセル料：2000円
（食材準備の関係上、10月3日より頂きます）
持ち物：バスタオルもしくはヨガマット、虫よけ、水、タオル、動きやすい服
※ヨガ前2時間はなるべく食事をお控えください。
空腹に近い状態のほうが呼吸しやすく、ポーズもとりやすくなります。
※ロミヨガをやるにあたり、受付時、承諾書にサインを頂きますのでよろしくお願いします。
お申込み こくちーず ↓
■内容（予定）
9：20 集合、着替え
9：30 tomoko先生の個別足裏マッサージ
10：10 ロミヨガミスタート
11：30 ロミヨガ終了後、写真撮影をして着替え
12：00 澁谷農園の新鮮野菜たっぷりの特製ランチを頂きながら、tomoko先生と歓談
12：40 特製ランチ終了後、デザートを食べながら引き続き歓談
13：00 美味しい珈琲の入れ方プチ講座
14：30 終了