2015年5月4日月曜日

☆やさしいヨーガ 体験会☆


☆やさしいヨーガ 体験会☆

6月から定期クラス開催予定!

やさしいヨーガ(ヨーガセラピー)の体験会を ワンコイン500円で行います!

 

一般的なポーズ中心のものではなく

簡単な動きの中でご自分の体や心を感じていく、どなたにでもできるやさしいヨーガです。

 

初心者の方でも気軽に始められます。

体を動かすことが得意でなくても体が硬くても、腰などに不安がある方でも大丈夫。

少人数クラスなので、ご自分のペースで行うことができ、それぞれの方に合わせた丁寧な指導が受けられます。

 

忙しい日常の中で、心と体を整えるご自分のための癒しの時間。 この機会に体験してみませんか?

 

日時 5月26日(火) 10:30~11:30 (1h)

参加費 500円

定員 8名

持ち物 ヨガマット もしくは バスタオル

(マットの貸出しもあり 数に限りがありますのでご希望の方はお早めに)

 

※お困りの症状等ありましたらお知らせ願います。

※小さなお子さまとご一緒に参加を希望される方もお気軽にどうぞ。

 場合によってはクラスを2部に分けて行う可能性があります。(9:15~ 10:30~)

 

申込み・問い合わせ  担当講師  亀山 佳子 ykame@ae.auone-net.jp (PCメール)

080-5013-8471
(日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 高津区・宮前区を中心に活動しています