【定期ヨーガクラス】
第１・４火曜日 午前中
お盆休みのため 第２→第１・４火曜日です
・日時 ８月７日，２８日
９：００～１０：２０ １１：００～１２：２０
・持ち物 ヨガマット または バスタオル
・料金 月謝制・ 回数券制あり
１回ごと ２０００円
初回体験 １０００円
【週末クラス】
今月は土曜日も行います！
・日時 ８月１８日 （土）
９：００～１０：１０ ※お子さま歓迎
１０：３０～１１：５０
簡単な動きの中でご自分のからだやこころを感じていくやさしいヨーガです。
ヨーガセラピー（療法）の技法によって、心身のバランスを整え、ストレスを解消しながら自然治癒力を高めていきます。
少人数クラスですので、落ち着いてご自分のペースで行っていただき、それぞれの方に合わせて丁寧に指導いたします。
20代から70代まで幅広い年代の方が参加されています。
様々な不調や痛みなど、お困りのことがありましたらお気軽にご相談ください。
※８月１８日 （土）９：００～について
このクラスは、小さなお子さま連れの方も大歓迎です。
この機会に、ご夫婦とお子さまでのご参加はいかがですか？
クラスの内容は通常のヨーガセラピーです。
ご自身でお子さまの様子を見ていただきながらクラスに参加していただくスタイルです。
忙しい日常の中で、ひとときのご自分のための癒しの時間を、ご一緒にいかがですか♪
＜お申込み・お問い合わせ＞
講師 亀山 佳子 （認定ヨーガ療法士）
080-5013-8471
