☆やさしいヨーガ ４月☆

第１火曜日はヨーガ＆アロマを開催します

 

テーマ　子連れママOKの会、第２弾！

～ゆったりのヨーガセラピーとメディカルアロマで

　ご自分への癒しのご褒美を～

 

【ヨーガ＆アロマ】

・内容：ヨーガセラピー＆メディカルアロマ（トリートメントまたはクリーム作り）

・日時：４月５日（火）

　　　　１０：３０～１２：３０

・料金：２５００円

・持ち物　ヨガマット または バスタオル　

・担当：ヨーガ（亀山）・アロマ（千川原）

 

前回ご好評をいただきました「子連れOKのヨガ&アロマ」を4月も開催します。

ママさん達にも、ひと時の癒しとくつろぎを感じていただきたいと思います。

小さいお子さんを持つママさん達は、

抱っこ、おんぶや寝不足などで凝り固まったり、自分のことそっちのけで日々大変お疲れのことと思います。

お子さんを預かって貰わないと参加出来なかったママさん、ぜひ、お子さんも一緒にお連れください。

お子さんは、未就学児といたします。

ヨーガ&アロマに、お子さんによる癒しも感じながら、一緒にリラックスした時間を過ごしましょう。

 

【定期ヨーガクラス】

月２回　第２・４火曜日　午前中

・日時　４月１２日，２６日

　　　　９：００～１０：２０ １０：４０～１２：００（２部制）

・持ち物　ヨガマット または バスタオル

・料金　　月謝４０００円　・　回数券

　　　　　※4月～変更

　　　　　初回体験　１０００円

　　　　　１回ごと２０００円もお受けします　　　

　　　　　

簡単な動きの中でご自分のからだやこころを感じていく、ヨーガセラピー（療法）です

自律神経の働きが整えられますので、様々な不調の改善にも効果的です

からだを動かすことが得意でなくても、腰などに不安がある方でも大丈夫

３０才代から７０才代まで、幅広い年代の方が参加されています

ご自分のペースで行っていただき、それぞれの方に合わせて丁寧に指導させていただきます

 

忙しい日常の中で、からだとこころを整えるご自分のための癒しの時間をどうぞ♪

 

 

＜お申込み・お問い合わせ＞

　講師　 亀山 佳子　（認定ヨーガ療法士）

　　　　　ykame@ae.auone-net.jp

　　　　　080-5013-8471

　　　　　http://yoga8341.jimdo.com

☆朝ロミヨガ＆野菜たっぷりヘルシーランチ☆

☆4/24朝ロミヨガ&野菜たっぷりヘルシーランチ@梶が谷☆

 

 

 ※昨年満員御礼だった為、定期開催を決定しました！

 ★参加希望の方は、こくちーずからお申込ください★（申し込み先着順）

http://kokucheese.com/event/index/385863/

 

築100年以上の趣ある古民家でロミヨガ体験後、

澁谷農園さんの新鮮な野菜を使った特製のヘルシーランチや、

美味しいデザートをいただきながらココロとカラダをほぐしましょう♪

どんな方でも身体が柔らかくなったことを体感できます！

 

※日常で使えるトモコ先生の個別アドバイス付

 

※ロミヨガとは・・・インドとハワイを融合させた新しいタイプのヨガで、 通常のヨガよりも呼吸を重視しています。

 

※カラダが固いと感じる方、お1人様の参加、男性参加大歓迎

 

日時：4月24日（日曜日）9：20～15：30頃

 

※タケノコ掘り体験付き（お土産2個分 半調理1個と生1個）

※希望者には7時のモーニングコール有

※美味しいデザート付

 

場所：澁谷農園　母家（梶ヶ谷駅徒歩５分 ）

http://omoya-farm.blogspot.jp/p/blog-page_35.html

東急田園都市線、渋谷駅から約30分

 

主催：金井智恵

http://ameblo.jp/missionlove310

 

ロミヨガ担当：トモコ　ケハウラニ　杉野さん

http://www.lomilomi-anuenue.com/#!/cuig

https://www.facebook.com/tomoko.sugino.52?fref=ts

 

料理担当：相良京子さん

http://tumamibanzai.blog90.fc2.com/

https://www.facebook.com/kyoko.sagara?fref=ts

 

定員： 16名（申し込み先着順）

 

参加費： 7000円（事前振込)

キャンセル料：2000円

（食材準備の関係上、4月16日より頂きます）

　

持ち物：バスタオルもしくはヨガマット、水、タオル、動きやすい服、虫よけ、軍手

 

※ヨガ前2時間はなるべく食事をお控えください。

　空腹に近い状態のほうが呼吸しやすく、ポーズもとりやすくなります。

※ロミヨガをやるにあたり、受付時、承諾書にサインを頂きますのでよろしくお願いします。

※タケノコ掘りがあるため、竹林を歩きます。汚れても良い靴と服をご用意ください。

　

お申込み　こくちーず　↓

http://kokucheese.com/event/index/385863/

 

 

振込先は、こくちーずに申し込み後、メールで送らせていただきます。

 

ご質問などございましたら、お気軽にかないともえのFBメッセージ、メールにてご相談ください。

連絡先→mission.love310@gmail.com

 

　　

■内容（予定）

 

9：20　　集合、着替え

9：30　　tomoko先生の個別足裏マッサージ

11：00　 ロミヨガミスタート

12：15　 ロミヨガ終了後、写真撮影をして着替え

12：30　 澁谷農園の新鮮野菜たっぷりの特製ランチを頂きながら、トモコ先生と歓談

13：20　 特製ランチ終了後、1個分のタケノコ掘り体験

14：00   デザートを食べながら歓談

15：30　 終了

☆母家であそぼう！ 豆金の日 ☆

４月から毎週金曜日

１０時から１４時　　わいわい井戸端会議　プラス　プチ講座

幼稚園に行く前の親子で・・・学校に行ってる間の時間つぶしに母が・・・ゆったり読書をしたり・・・新しく趣味を見つけたい方・・・どなたでも・・・

４月１日はご予約は必要ですが１０時から１４時まで長い時間でも平気です。
工作したりお料理したりしています。今後の様子を知りたい方は是非お越しください。
お子様一人でのご参加はご遠慮下さい。お友達のお母さんなど必ず大人の方とご一緒にお越しくださいね。

４月のプチランチ料理教室はタケノコをお題に簡単なご自宅でも出来るようなお料理をご紹介しながらのランチとなります

工作はお子様の年齢に合わせた工作

羊毛フェルト教室は難易度によってお値段が変わるかと思いますが

講座に参加いただかなくても一日母家にいていただくことも可能です。ゆっくりお茶をお飲みくださいね。

母家へようこそ！母家であそぼう！
お子様連れの方はそこでお子ちゃまの工作があったり、畑に行ったり、料理を一緒に作ったりいろいろしていきます。
予約制でございます。保育はございませんので、自分のお子さんは自分で見守りください。
ルールは守ってくださいね。

＊ご予約お問い合わせ＊　
＜利用者の方へ＞
１．予約の方のお名前、連絡先、ご参加日、ご参加教室名、お子様の年齢をお伝えください
例）澁谷直子、電話番号、４/１５羊毛フェルト教室、子供３歳児参加

２．電話ではなくFBメッセージ、またはメールにて受付けいたします。
３．駐車　有無

＜囲炉裏コーナー講師＞
毎月第四金曜日はお手軽な金額で簡単講師をしていただける方募集致します。
詳しくはお問い合わせください。
プチヨガ、プチアロマ、プチマッサージ、など
４月は第四金曜日４月２２日に募集致します。


FB　澁谷農園『母家』
緊急電話　０４４－８７７－１８６２
アドレス　no-en-omoya-4b8@tbz.t-com.ne.jp

☆春キャベツ収穫祭り☆

 



毎日暖かくお天気も良いのでキャベツの成長が早く　また雨が多く傷んでしまっているキャベツも多く残念な感じでおります。
成長と販売が追い付かないので春キャベツ収穫して持ち帰ろう！イベントを開催致します。
キャベツ以外も収穫野菜があると思います。お楽しみに。


＊日　時＊　　  ３月１３日㈰　　１１時から１２時頃まで

＊スケジュール＊　
　　　１１時　　　～１２時頃　　春キャベツ収穫
　　　
＊持ち物＊　汚れてもよい服装、靴、軍手、帽子、水分補給、虫よけ、持ち帰り袋など

＊費　用＊　イベント料金　ご家族で　１，０００円　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＊定員＊　　１０組（一組とは家族単位です。お一人でのご参加もお子様連れも可能です。）
　　　　　　　　人数によっては１５組まで受け付けます。

＊集合場所＊　母家

＊予約お問い合わせ＊　
ご家族単位でお申し込みを受け付けております。
３月９日㈬１９時予約受付開始です。１９時前にご連絡いただいた場合は１９時以降にご連絡を頂いた方を優先させて頂きます。あらかじめご了承くださいませ

１．ご家族単位で予約の方のお名前、参加人数、連絡先をお伝えください
２．電話ではなくFBメッセージ、またはメールにて受付けいたします。
３．駐車　有無

FB　澁谷農園『母家』
アドレス　no-en-omoya-4b8@tbz.t-com.ne.jp

☆あそまめ創作教室 ☆

木や土や、あちらこちらで春を待つ準備がはじまっていますね。

３月は卒園や卒業の時期でもあります。

今回は、記念になるようなフレーム作りをしましょう。

楽しいお絵描きもしましょう。

ご参加お待ちしております。

 

※あそまめ創作教室は４月から内容が変わります。

※写真は見本です。自然の素材を使うので、形は変わります。

 

 　サイズはA4くらいの仕上がりになります。

 

 

［日時］３月１１日（金）

　　　　つくしクラス（未就学児）　14:00～15:30位

　　　　たけのこクラス（小学生）　16:00～17:30位

［参加費］材料費込み￥1,000 （当日：\1,200）

　　　　　（ご兄弟でご参加の場合はお１人＋\600になります）

［人数］各クラス10名

・申し込みは９日の１８時までにお願いいたします

・学校からの下校時間によって、遅刻参加も大丈夫です。事前にご連絡ください。

・つくしクラスでも保護者同伴でしたら、たけのこクラスでの参加も受け付けております。

・ご連絡無しでのキャンセルは、キャンセル料が発生いたしますので、ご注意ください。

・ご予約はメールでお願いいたします。返信をもって、ご予約完了とさせていただきます。

・当日参加希望の場合は、母家宛にお電話ください。

 

［参加ご希望の方は、メールでご連絡ください］

１お子さんのお名前（ふりがな）

２年齢・学年（年少、年中、など）

３お子さんの性別

４保護者のお名前

５ご連絡先（メールアドレスと電話番号）

 

＊お問い合せ先＊

あそまめ創作教室　遠藤祐子

HP　http://uyudesign-mamebiyori.blogspot.jp/

アドレス　info@uyu-design.jp

※こちらからの返信はパソコンからになります。携帯からのご連絡の場合、上記ドメイン（uyu-design.jp）の受信ができるように設定をお願いいたします

☆お試し１０００円ヨガ☆

3月5日（土）
　20日（日）
　26日（土）

場所：田園都市線 梶ヶ谷駅
澁谷農園『母家』さん アクセス

入室13時～
13時15分から開始

75分
首・肩・肩甲骨のほぐし
リラックス系ヨガをやります

＊畳のお部屋になります
お持ちであればヨガマット、何か敷きたい方はバスタオルをお持ちください

＊駐車場
離れた場所にあります。駐車有無ご連絡下さい


参加ご希望の方はこちらのメッセージもしくは
ykbess★yahoo.co.jpまでご連絡ください
（★を＠に変えてください）

＊参加希望日をお忘れなく！

 

詳しくはこちら↓

http://ameblo.jp/yo-yo-kitchen/entry-12133043670.html