【定期ヨーガクラス】
第２・４火曜日 午前中
・日時 ５月８日，２２日
９：００～１０：２０ １１：００～１２：２０
・持ち物 ヨガマット または バスタオル
・料金 月謝制・ 回数券制あり
１回ごと ２０００円
初回体験 １０００円
【週末クラス】
今月は土曜日も行います！
・日時 ５月２６日 （土）
１３：３０～１４：４０ １５：００～１６：１０※
簡単な動きの中でご自分のからだやこころを感じていくやさしいヨーガです。
ヨーガセラピー（療法）の技法によって、心身のバランスを整え、ストレスを解消しながら自然治癒力を高めていきます。
少人数クラスですので、落ち着いてご自分のペースで行っていただき、それぞれの方に合わせて丁寧に指導いたします。
40代から70代まで幅広い年代の方が参加されています。
様々な不調や痛みなど、お困りのことがありましたらお気軽にご相談ください。
忙しい日常の中で、ひとときのご自分のための癒しの時間を、ご一緒にいかがですか♪
※【週末クラス】 ５月２６日 （土）１５：００～の回について
この回は赤ちゃん連れの方も大歓迎です。
休日の午後、赤ちゃんとご一緒にいかがですか？
クラスの内容は通常のヨーガセラピーです。
ご自身で赤ちゃんの様子を見ていただきながらクラスに参加していただくスタイルです。
保育、見守り等はございませんのでご了承ください。
この機会にご夫婦でのご参加はいかがですか？
もちろん赤ちゃん連れでなくても、どなたでもどうぞご一緒に。
その他 ご不明な点がありましたら、下記にお問い合わせください。
＜お申込み・お問い合わせ＞
講師 亀山 佳子 （認定ヨーガ療法士）
080-5013-8471