やさしいヨーガ 12月のお知らせ
・日時 １２月２５日（火）
９：００～１０：２０ １１：００～１２：２０
・持ち物 ヨガマット または バスタオル
・料金 月謝制・ 回数券制あり
１回ごと ２０００円
初回体験 １０００円
毎月第2.4火曜日と月1回週末に開催しておりましたが
今月は第4火曜日のみとさせていただき、今回を持ってクラスを終了いたします。
これまでご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
＜やさしいヨーガについて＞
簡単な動きの中でご自分のからだやこころを感じていくやさしいヨーガです。
ヨーガセラピー（療法）の技法によって、心身のバランスを整え、ストレスを解消しながら自然治癒力を高めていきます。
少人数クラスですので、落ち着いてご自分のペースで行っていただき、それぞれの方に合わせて丁寧に指導いたします。
30代から70代まで幅広い年代の方が参加されています。
様々な不調や痛みなど、お困りのことがありましたらお気軽にご相談ください。
忙しい日常の中で、ひとときのご自分のための癒しの時間を。
＜お問い合わせ＞
講師 亀山 佳子 （認定ヨーガ療法士）
080-5013-8471